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  • Tre ricette “light” per tutta la famiglia: colazione, spuntino, cena

    leichte küche für die familie, ricette light per tutta la famiglia

    Per rendere più piacevole la mia “dieta-post-allattamento”, l’amica Jana mi è venuta in aiuto, suggerendomi qualche nuova ricetta “light” che si adatti facilmente a tutta la famiglia! …è difficile da ammettere, ma la mia amica tedesca è più brava di me in cucina, nonostante la mia nazionalità italiana!! ;P Ecco quindi qualche fresca ricetta estiva […]

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  • Le mie ricette preferite con la zucca per tutta la famiglia

    Quando si tratta di zucca in cucina, per magia tutta la mia famiglia va d’accordo! Per questo nei mesi invernali la gigantesca bacca (avete letto bene!) finisce spesso sulla nostra tavola. Grazie alla sua consistenza e al suo aroma delicato, la zucca si adatta a diversissime preparazioni. Essendo ricca di betacarotene, sali minerali e facilmente digeribile, […]

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  • Halloween: Merendine sane per piccoli vampiretti

    Sono pronte le vostre bellissime decorazioni per Halloween? Allora possiamo proseguire con la merenda dei nostri piccoli vampiretti! Visto che la caccia a montagne di dolci dietro la minaccia di esplosioni di riso è all’origine dell’idea di Halloween, qui le mie idee per finger-food non zuccherato e cocktail a base di succo di frutta 100%. Come […]